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缓解神经痛的方法你知多少
点击妙医圣手 疼痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛。自发痛的种类很多，按病变的部位可分为周围神经性痛和中枢神经性痛。疼痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛。
神经痛
找到神经痛的原因至关重要
感觉神经在没有外界刺激的条件下而感到疼痛叫神经痛，常见的有三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛等。头部和面部发生的神经痛多为三叉神经痛，剧烈的疼痛发生在额头、眼睛周围、脸颊、下颚等部位，时间从数秒到数分钟不等。随着呼吸和咳嗽感会更加强烈。可以说是神经痛的代表，坐骨神经痛是指腰部、臀部、下肢外侧或后侧有痛感。
神经痛并非疾病而是一种症状。因此在缓解感的同时找到神经痛的原因就显得至关重要了，坐骨神经大部分原因是腰椎间盘骨突出造成的，除此之外，压迫神经、血管不畅、带状疱疹、肿瘤等原因也可引起神经痛。
防治要点：
韭菜和大蒜都是暖身的食材、艾草汤和梅酒的湿敷都有利于促进血液循环。
主治植物：王不留行
释名：禁宫花、剪金花、金盏银台
性味：味苦、性平、无毒
王不留行叶：主金疮止血
王不留行籽：主逐痛出刺，除风痹内寒。
其他主治食物
韭菜、大蒜、萝卜、薏米、南瓜、葱、梅子等。
基本食物疗法
长期食用韭菜暖身，对减轻神经痛有很好的效果。每天吃两瓣大蒜，能有效改善血液循环。富含柠檬酸的各种食物能促进燃烧体内酸性废弃物，祛除疼痛根源。另外，每天要使用优质油进餐，尽量摄取食用油，芝麻油拌菜以及一些简单制作的凉胖食品，对缓减神经痛的发作都有好处。
民间疗法：
1芝麻油拌菜》定期摄取植物油
制作方法：
1、准备萝卜泥一份，加入等量的酱油。
2、将(1)拌匀后加入2~3匙的芝麻油，加入一小把干制鲣鱼后搅拌均匀，即可食用。
2日本扁柏疗法》改善血液循环
取10克干燥的扁柏叶，倒入毫升水中煎至一半分量，作为1日昊饮用，能促进血液循环，缓解神经痛。另外，将扁柏叶和树皮放在大锅中熬30分钟后将水冷却到合适的温度，用刷子涂于患部也有效果，注意不要烫伤。
扁柏树皮含有的树脂对治疗神经痛有效，其提炼的精油有放松精神的效果。
3松叶疗法》内服外用缓解神经痛
a-蒎稀、樟脑萜等精油都有放松神经、镇痛以及促进血液循环的效果，以此来缓解神经痛。选用新鲜的松叶10~15克(或干叶5克)，放入毫升水煮至一半分量后，将叶子滤去，一天分2~3次饮用。
松叶不仅内服有效，外用也很有效果。将煮过的松叶放在研钵中捣碎，涂抹在疼痛部位，盖上油纸后再贴敷上煮过的芋头保温。松叶可以选用生长在海边的黑松，也可以使用生长在山间平原的红松。
4薏米粉》改善血液循环、具有镇痛作用
取干燥的薏米干炒后，用研钵捣碎。每天取2~4克粉末用白开水冲服，具有改善血液循环、镇痛的效果。
5南瓜湿敷》缓解肋间神经痛
1、准备一个南瓜切成适当大小的块状，然后放在蒸笼中蒸熟。然后用研钵捣碎成黏稠状，涂抹在纱布上，贴附在患处，注意温度，避免被烫伤。
2、变凉后再次更换，一天2~3次
6葱和醋的湿敷》缓减痛感
将毫升醋倒入锅中，煮开后将半根葱的葱白部分切碎倒入锅中，然后再次煮开，将纱布浸泡在汤汁中，拧干，然后贴附在疼痛部位，注意温度，避免烫伤。
7艾草水》放松精神，缓解痛感
从皮肤表面将有效成分分渗透到体内，缓解神经痛和风湿病的痛感。其精油的香味也有非常明显的放松神经的效果。将干燥的艾草克放入锅中，加入适量的水后熬煮20分钟，然后倒入洗澡水中，或者装入木棉袋中待水煮开后再放入。
8生姜湿敷+芋头湿敷》缓解痛感的根本
用生姜湿敷将疼痛部位焐暖，然后用指尖蘸取芝麻油涂抹于患处，再将芋头湿敷在患处上面。
9梅酒湿敷》针对痛感
将不加冰糖的梅酒外敷于神经痛的部位。
1、准备克青梅洗净，擦去水分，用竹签子取出核。
2、将青梅装入广口瓶中，加入毫升的烧酒，存放在阴凉处3个月左右，放至呈黄褐色。
3、将纱布浸泡在梅酒中，然后贴附在疼痛部位即可。
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