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您了解枕神经痛吗
案例：陈阿姨,42岁的年轻女性，今年5月初开始头痛，医院就诊，在门诊查了一个头颅核磁共振，结果提示额叶的脱髓鞘病变，门诊医生初步考虑“中枢神经系统脱髓鞘病变”收住我科。入院后，滕弘副主任医生查房时仔细询问了患者病史，得知患者发病前一周有过受凉感冒史，临床表现为枕颈部持续性跳痛，疼痛向头顶部放射，查体有明显的枕神经根压痛，虽然影像学提示存在额叶脱髓鞘，但医生们仍然判断此次引起陈阿姨疼痛的主因是“枕神经痛”，治疗方案随之调整，几天后，曾经因疼痛夜不能寐的陈阿姨，终于可以睡个舒坦的整夜觉，逢人便讲述医生的“妙手回春”。
相比更熟为人知的偏头痛、紧张性头痛等，枕神经痛似乎鲜为人知，事实上，枕神经痛是神经科常见的疾病。下面为大家简单讲述一下枕神经痛相关知识。
一、枕神经痛是个啥东东？枕神经痛是指枕大神经分布范围内（后枕部）阵发性或持续性疼痛，也可在持续性疼痛的基础上阵发性加剧。该病常由受凉、潮湿、劳累、不良姿势的睡眠等因素诱发。
二、如何预防？●病因预防：应避免和预防可引起枕神经痛的全身性疾病，如糖尿病、高血压、感染等，减少枕神经痛的发病机会。
●减少枕部刺激：应避免使用高而硬的枕头，选择具备松软舒适的枕头，帽子不宜过紧，尽可能减少局部刺激，减少枕神经痛的诱发因素，如防止受凉、受潮和疲劳等。
●相信科学，积极治疗：经常阅读或收听一些有关卫生健康的科普知识，如果患有枕神经痛，应及时就医，积极治疗。
三、怎样治疗？枕神经痛的治疗主要是缓解疼痛，可服用止痛剂，常用的药物有卡马西平、妥泰等，这些药物可缓解疼痛，缩短病程。也可服用一些镇静剂如劳拉西泮等减轻病人精神负担。另外也可采取理疗、针灸、穴位按摩等方法综合治疗。
四、饮食禁忌枕神经痛宜多吃黑豆、马铃薯、小黄瓜、芹菜等，多吃蔬菜。避免摄取过多的动物性蛋白，少吃肉。患者的饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。
滕弘简介
专业方向：神经科亚重症疾病
门诊时间：周四上午、周五全天
门诊地点：门诊四楼
联系-
医院老年医学科副主任医师，神经科亚重症疾病组组长，医学硕士。从事神经病学临床工作20余年，对中风、头晕、头痛、睡眠障碍、记忆障碍等疾病及疑难杂症积累了丰富的诊疗经验。
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