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睡眠时神经系统的变化特点
当进入睡眠状态的时候，神经系统也会发生一系列的变化，这些变化会直接影响到睡眠。
一、神经系统的构造
神经系统主要是由神经元构成的，另外还有一种细胞叫做神经角质细胞，这两种细胞构成了我们平时所讲的神经系统。
1.神经元神经元主要有感觉神经元、联络神经元、传出神经元三类。神经元由两部分构成：胞体和神经纤维。其中，胞体也包括细胞核和细胞浆两部分，没有固定的形状和大小，主要位于一些神经中枢，例如脑、脊髓、神经节等的神经组织中。神经纤维位于胞体中的细胞浆中，有两种类型：树突（形状如同树枝，突起较多，并且随着向外的伸展，突起越来越细）和轴突（没有树状的突起，只有一个突起，如同一个直轴，长短粗细不固定）；神经纤维外面有神经膜和神经鞘保护着。
2.神经大量的神经纤维聚集在一起，构成一束，就叫做神经。
3.神经角质细胞神经角质细胞是位于神经元之间的细胞。
4.冲动的传播在轴突和树突的媒介作用下，神经元之间完成冲动传播。
二、睡眠时神经系统的变化
1.慢波睡眠中神经系统的变化在进入睡眠之前，5-HT就开始活跃起来，这样与慢波睡眠有关的物质就会合成，这种物质的生成，使得与睡眠有关的神经也开始活跃。这个时候，位于延髓中网状结构的睡眠中枢也活跃起来，它可以源源不断地输送大量的5-合同，大量的5-HT的出现，使人进入睡眠状态。这个时候，慢波睡眠就开始了。
2.快波睡眠中神经系统的变化慢波睡眠的后期，5-HT分泌减少，使得慢波睡眠渐渐进入尾期，这个时候位于脑桥外的蓝斑就会分泌一种叫做去甲肾上腺素的物质，可以促使快波睡眠的形成。
3.两种睡眠状态的交替循环在快波睡眠的后期，会出现一种酶，叫做多肽酶，这种酶可以破坏去甲肾上腺素，这样快波睡眠就会结束，循环进入慢波睡眠。
三、大脑代谢在睡眠时的变化
1.脑中乳酸的含量当人进入睡眠状态时，脑内的乳酸含量会降低。
2.脑中氨基酸的变化当人进入睡眠状态时，无论是快波睡眠还是慢波睡眠，大脑中的天门冬氨基酸会有明显的增多现象，而其他的氨基酸则没有明显的变化。
3.脑中蛋白质的变化在慢波睡眠的时候，蛋白质的合成率会降低；而快波睡眠时，蛋白质的合成率会增加。
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