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一味药ldquo掐断rdquo腰
腰椎间盘突出现在被称为不死的癌症，可见它有多可怕，人们对它有多深恶痛绝！
但疾病也并不永远都是灾难，它其实非常有价值。
在印度一些经常得霍乱的地区，他们的症状却很轻，后来科学家们发现他们的基因里有个DNA片段发生了改变。
换句话说，人类在遭受各种疾病、并与疾病做斗争的过程中，随着时间的推移，千秋万代之后，能够让人类这个物种整个的DNA和人体特征得到优化，让我们的子孙后代更强大，保持这个物种的繁衍。
所以，没有疾病的绝对健康，是一种永远都不可能实现的乌托邦。
我们对待疾病的科学态度，必须是正视它、接受它、与之共处。
我们今天就来谈谈，腰椎间盘突出的一些重要问题。
1、膨出、突出、脱出，症状不会越来越严重
很多朋友认为，随着“突出物”的发展变化，症状会越来越严重。其实不然，膨出的急性期症状会比较明显，而脱出的症状则可能什么也没有。这是因为，疼痛、麻木更多是由于无菌炎症刺激神经引起的。
2、能根治吗?
这是每一位腰突朋友都关心的事情，可以说是腰突症的终极问题。但是，你理解的根治是什么样子呢，是这辈子彻底不再犯了吗?
目前的医学，对于任何疾病都做不到完完全全的治愈和预防。比如感冒了，再好的药用了以后，能保证以后不再感冒了吗?
腰椎间盘突出症，一定要懂得“保养”二字!所谓：三分治，七分养。怎么办？
腰椎一病伤全身，严重时甚至可能瘫痪，因此，有一个健康强壮的腰椎很重要，那么，怎样太能挽回腰椎间健康？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
老一辈常用花椒+陈醋来缓解腰腿部疼痛：
材料：花椒克，陈醋ML，生姜克。
方法：将带皮生姜洗净切碎，然后将花椒在锅内炒干，之后倒出与生姜混合在一起，在锅内蒸煮8分钟，出锅后加入陈醋搅拌均匀，然后趁热敷在腰部痛处60分钟，每天一次。
保守
保守治疗，目前还是各种骨病的主要方法，在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴，
膏药，是中药五大剂型——丸、散、膏、丹、汤之一。古代医学家有言曰：“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应。”
它主要是通过药物透皮吸收进入体循环来发挥作用，借体表对药物的吸收和经络的通路，作用于颈椎疼痛、腰椎疼痛，膝关节肿胀、积液、疼痛。发挥活血化淤，生肌止痛，通经走洛，开窍透骨，祛风散寒的功能，能够排毒、活化细胞，排出体内多余水分及废物作用，可以消除肌肉疲劳、促进循环的作用，由内而外消灭颈椎病、膝关节炎，腰突等关节问题，也是不可小瞧！
丝瓜藤、黄酒。
选取1截连根的丝瓜藤，火上焙干，研成末。每天2次，每次3克，黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。
坐骨痛的养，除了休息外，还需要锻炼，几个有效舒缓坐骨神经疼痛的锻炼体式，帮你解除疼痛烦恼。
1、高弓箭式
高弓箭式是一种令人敬畏的坐骨神经痛姿势。要进入姿势，请按照下列步骤操作：
-从站立向前弯曲开始
-吸气时，将一只脚抬回垫子的边缘。
-与前膝形成直角。确保膝盖没有掉到身体内部或溢出脚踝。
-向前倾斜你的躯干，以延长大腿肌肉。
-重复以伸展他的另一面。
2、仰卧扭转手抓脚趾式
这种姿势几乎可以立即缓解坐骨神经痛。要进入姿势，请按照以下说明操作：
-如果需要，躺在地板上，在头下放一条毯子。
-将一条腿保持在地面上，将另一条腿抬到空中。
-保持双腿活动并在身体的框架内。
-用手抓住抬起的腿，轻轻地拉向你，保持膝盖稍微弯曲。
-如果您无法伸手，请使用瑜伽带或毛巾。
-重复另一条腿。
3、修复桥式
与其他背部弯曲姿势不同，修复桥将增加您的能量，让肌肉被动地放松。要进入姿势，请按照以下说明操作：
-要练习这个姿势，你需要一个瑜伽块或垫子。
-仰卧，弯曲膝盖，将支柱放在骶骨下。
-一旦支撑感觉舒适，安顿下来，让你的手臂自然落在你身边。
-闭上眼睛，放松姿势至少5分钟。
4、仰卧英雄式
虽然许多透视练习都集中在身体后部，但斜倚英雄的姿势却强调伸展大腿前部。要进入姿势，请按照
以下说明操作：
-首先收集瑜伽块，带子和枕垫。
-使用块支持支撑。
-身体朝前，背对着枕垫。将膝盖放在一起，慢慢地躺在枕垫上。
-为了保持腿部的正确对齐，您可以在它们周围放置瑜伽带。
-一旦你摆出姿势，放松并呼吸至少十分钟。
这个姿势很有挑战性，但它会使你的坐骨神经痛受益很多。它主要伸展股四头肌并打开臀部屈肌。这些区域的紧张可导致坐骨神经痛和一般的腰痛。
注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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