从高处拿东西时

如果无法避免,可以适当把水池、切菜板、灶台等加高,以避免弯腰干活

持重物最好不超过 5 公斤

枕神经痛患者尽可能避免或减少弯腰,做家务时尤其要当心:

做叠被子动作时一定要小心

从高处拿东西时,严禁身体向后仰,要保持直立

家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、扫地或者用吸尘器吸地等家务劳动不宜进行

从地上捡东西时最好蹲下,而不要弯腰去捡

白癜风症状有那些

转载请注明：http://www.oqepv.com/zyzz/361.html