三叉神经痛自我按摩疗法一定要转

哇塞，又头疼了，很多人为此烦恼不已，尤其是中老年女性。目前治疗三叉神经痛除了药物治疗、手术治疗、理疗等，还有一种比较常见有效的治疗方法就是自我按摩治疗。今天，医院李主任医师为大家介绍了一种三叉神经痛的自我按摩疗法。

1预备式坐位，双目微闭平视，放松心情，调匀呼吸，静息1～2分钟。

2揉按翳风穴用双手拇指指腹分别放在同侧翳风穴上，其余4指附在面部两侧，适当用力揉按0.5～1分钟。其功效为镇静止痛，明目开窍。

3揉按颊车穴用双手拇指分别放在同侧颊车穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。其功效为解痉止痛，消肿除烦。

4揉按下关穴

揉用双手食指或中指分别放在同侧下关穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。其功效为疏风清热，解痉止痛。最后一步按摩印堂穴。这是非常重要的一点。以一手拇指指腹放于印堂穴上，其余4指附于对侧目外，适当用力自印堂向上推至发际处，反复推20～30次。其功效为祛风开窍，安神宁志。