人穿上高跟鞋后

日常生活中,很多年轻女性喜欢穿高跟鞋,高跟鞋的高度一般约4～6厘米,甚至更高穿上高跟鞋后,鞋跟的高度使身体重心相应提高,为了稳定由身体重心改变而失去的原有平衡,身体的肌肉张力,特别是腰背肌肉张力会重新调整,创造新的平衡状态

由此可见,枕神经痛患者穿高跟鞋是不合适的,为了防止腰痛,一般人也最好不经常穿高跟鞋那么腰痛患者是不是穿平底鞋才好呢?其实,平底鞋也不见得绝对有利,选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜所以,有腰痛的病人不妨换一双合适的鞋,也许会使腰痛有所缓解

人穿上高跟鞋后,因骨盆的前倾增强,重力线通过骨盆后方,使腰部为支撑体重而增加负担,随之后伸增强,长期持续,会因腰背肌过度收缩而出现腰痛鞋跟高度每增加1厘米,腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加,腰痛的机会就会越来越大

如何防止白癜风复发