颈椎痛,脱发,经常湿着头发睡觉的人,5种

洗发和洗澡一般都是同时进行，不少人夜生活丰富，晚上睡得晚，洗澡也相对较晚。但是洗头太晚，头发就不易干，尤其在寒冷的冬季，要等头发干透，起码要2个小时以上，在已经很疲惫的状态下，很多人等不及头发干，就带着湿头发睡觉了。长期这样下去，会给身体造成不良影响，引发一些疾病，有5种病痛会跟带着湿发睡觉有关：1、身体虚、易感冒带着湿发睡觉的过程中，头发在慢慢变干，要吸收身体热量，还会给身体带入大量湿气。睡眠中的人身体防御能力较差，加上热量消耗，各种病菌和细菌侵入人体，就会出现头痛、头晕、打喷嚏等感冒症状，而且精神状态也会变差。2、偏头痛睡觉前头发不吹干，常此以往，头发中的水气会顺着毛囊侵入头皮里面，影响头皮神经，出现偏头疼的症状。主要表现为头部的一个侧面似乎有一根筋在剧烈跳动，疼痛难忍。严重者还会出现恶心、呕吐的现象。3、头发干燥、脱发因为湿发的状态下毛鳞片是打开的，打开的毛鳞片无法吸收和保存营养，再加上湿发打湿了枕头，头发与湿枕头的摩擦中受损，变得越来越毛躁、干枯，甚至引起脱发的严重后果。4、面部或身体出现皮肤问题湿发打湿了枕头，若不及时晒干杀菌，会滋生出很多的细菌，长期躺着细菌堆上睡觉，脸上皮肤难免不被感染，长出疹子和痘痘来。而且头发正好在半夜生长，湿湿的状态也无法良好生长。还会出现淤堵、气血不调等问题。头皮瘙痒、头皮屑增多、皮肤湿疹等现象接踵而至。5、颈椎疼痛带湿发睡觉，也会牵连着颈椎受害。特别是女性，长长的湿发正好耷拉在颈部，加上垫在脖子下被浸湿的枕头，颈椎长时间接触这些湿湿凉凉之物，会引起颈椎的疼痛，对于本身就患有颈椎病的人来说，会加重病情，给身体带来更大的危害。所以不要小看带湿发睡觉，它给人带来的伤害是很大的，这种习惯一定要加以改正。晚上我们要尽量调整下作息时间，把洗头洗澡放到前面，然后去做其他的事。实在没法调整的，洗完头后，及时用吹风机吹干头发和头皮，在头发全干的状态下入睡。好的习惯会让我们有个健康的身体，精力充沛的明天。

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