您的当前位置：枕神经痛 > 治疗措施 > 头疼怎么治get一项新技能
头疼怎么治get一项新技能
一、你是哪一种头疼呢，快来对号入座！
1.紧张性头痛(TensionHeadache)
痛楚的范围通常是对称的,由后枕伸延到前额,头痛维持大约数小时,病发其间,头痛每日法作,通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关,但当经过仔细的查问,不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。一名澳洲医学权威DrJ.Murtagh於年的著作中指出,紧张性头痛除了精神因素以外,颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因。
2.混合性头痛(CombinationHeadache)
发病时与紧张性头痛,颈椎病变性头痛,偏头痛,药物依赖性头痛等病症的征状都相似。患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般,整天都感觉到痛楚的存在,幸好通常只维持3-7天,但有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常於工作忙碌的时候,有时也发生在交通意外后,颈部或头部曾经受过创伤之后。
3.颈椎病变性头痛(CervicogenicHeadache)
由颈脊骨错位,颈椎退化,颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一,二,三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧,由颈伸延到后枕,头的侧面及到达眼球的后面。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。
二、头疼莫慌张，方法我来教头疼是大病，饭吃不好，工作做不好，玩也玩不好，像一块大石头压在脑袋上，沉甸甸却放不下。为了合理有效的解决头疼，下面给大家一些详细的解决办法，往下看喽！
1.服用适量的阿司匹林
对于一个月发生一、二次的紧张性头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物,将引起更多疼痛，就像抓疹子,会愈抓愈痒。若你决定使用阿司匹林治头痛,应在头痛一开始时；就立即服用,否则效果不明显。
2.运动，动起来！
运动是预防头痛的有效方法之一,因为运动可帮助你排解紧张与压力。照常运动如果头痛的情形不太严重,则运动有益于改善情况。假使你有轻微的紧绷性头痛,运动可以帮助你消除。但若头痛剧烈,切勿运动；以免情况更糟,尤其是偏头痛患者。
3.睡觉
许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多,以免睡醒后,反而出现头痛。平躺着睡，睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。平躺的唾姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。
4.按摩穴道
有两个主要的止痛穴道,一个是在拇指与食指相连的部位(用力压至疼痛为止),另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指同时施压)。
5.注意咖啡因的用量
假使你每天未服用适量的咖啡因,你的血管将扩张,可能促成头痛。但服用过量也可能使你头痛。因此,最好限制每天最多喝两杯咖啡。
6.注意！勿边开车边抽烟！
当你在交通繁忙的路上一边开车,一边抽烟,同时,又未关上车窗,会有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳!这种气体对脑部的血流有负面影响。
三、此招不看，后悔莫哭~中医蜂疗养生馆---头安定
[头安定]：主治偏头痛、神经性头痛、头晕、头眩、三叉神经性等各种头痛，一抹祛痛，中药外敷，二十分钟即可见效！
汉霖堂天下无痛，点击阅读原文去商城哪家治疗白癜风效果最好北京哪家治疗白癜风的医院很好