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长寿穴位合谷穴理气通络助长寿
合谷穴出自《灵枢本输》，别名虎口，属手阳明大肠经，为大肠经的原穴。合，汇聚；谷，两山之间的空隙。穴当大指、次指歧骨间，穴处形似深谷，故名合谷穴。合谷穴是人体当中非常重要的保健大穴，是人体长寿穴位之一。刺激合谷穴，可以调节内分泌，平衡免疫系统，还能起到改善和调节脾胃功能。
中医认为合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。临床当中合谷穴主要用于治疗感冒、头痛、咽炎、鼻炎、牙痛、三叉神经痛、小儿惊厥、腹痛、落枕、腕关节痛、痛经、闭经等病症。
合谷穴位于手背部，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴可以采用掐揉的方式，用拇指的指尖用力掐揉合谷穴-次，掐揉时要注意力度，防止掐破皮肤。每天坚持，可以有效地治疗急性腹痛、头痛、牙痛等病症。
艾灸的方法也可用于刺激合谷穴，将艾条点燃，置于合谷穴上方，距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸，温和灸合谷穴10分钟，以穴位皮肤温热，但无明显灼痛感这度。每天一次，可治疗头面部疾病，如头痛、头晕、三叉神经痛等病症。
