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艾艾贴病症坐骨神经痛，久坐一族看过来
坐骨神经痛是以坐骨神经经路及分布区域疼痛为主的综合征，表现为大腿后部，小腿后外侧和足部疼痛。继发于腰椎疾病的坐骨神经痛可伴有腰痛。本病男性青壮年多见，今年来尤其常见于在办公室工作和使用电脑时间过长的人群。中医认为，坐骨神经痛是由风寒湿邪凝滞，气血运行不畅，经络淤阻所致。在相关穴位施灸可疏经通络，促进气血运行，驱除寒邪，从而改善症状。
艾灸取穴：命门穴，承扶穴，环跳穴，阳陵泉穴艾艾贴小贴士：患病期间应注意饮食起居调养。饮食上要注意营养，以利于机体康复。适度锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢。戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通，既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。养成良好的坐姿，站姿和睡姿，坚持科学合理的保健方法。
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