六招解决肩颈酸痛运动吧，给自己一个健

?让我们一起，成为更好的人吧

最近颈椎很不舒服

一直有做这套颈椎操

效果非常好

一起练起来吧！

▼

很多上班族办公室坐久了，都会出现肩颈酸痛、含胸驼背等问题，很多人对此都不够重视，殊不知颈椎病其实对身体的危害十分大。

颈椎的神经上连大脑、下通四肢，一旦颈椎出现病变，症状也可能反应在全身各部位，最常见的症状包括脖子及肩胛骨酸痛、睡眠不好、睡觉会挑枕头，严重的还会手臂刺痛、麻木、上臂无法举起，甚至会双脚无力、走路晃、小便困难等情况。

我很欣赏洪昭光教授的论点：“聪明人投资健康，主动健康，这好比人生增值%；明白人

怎么治疗白癜风
 北京治疗白癜风找哪家医院