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湘霖健康论坛之头痛绿色康复疗法
1湘霖有语
慢性病如何没有副作用完全康复呢
最重要的就是两点：
１．复杂的事情－要简单化！
２．简单的事情－要坚持做！
2湘霖诗云头疼欲裂想撞墙
恶心倦怠似断肠
目眩重晕人难受
早点治愈痛苦忘
3复杂的事情一西医认为：
临床上根据头痛起病方式可分为：①急性起病的头痛：常见如蛛网膜下腔出血和其它脑血管疾病、脑膜炎或脑炎等；②亚急性起病的头痛：如颞动脉炎、颅内肿瘤等；③慢性起病的头痛：如偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛、药物依赖性头痛等。
根据头痛发生病因，国际头痛协会于年制定的第二版“头痛疾患的国际分类”将头痛分为三大类：①原发性头痛：包括偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛等；②继发性头痛：包括头颈部外伤、颅颈部血管性因素、颅内非血管性疾病、感染、药物戒断、精神性因素等多种原因所致的头痛；③颅神经痛、中枢性和原发性面痛、以及其它其他颜面部结构病变所致头痛及其他类型头痛。
西医认为头痛的原因：
1、颅脑病变
1)脑膜炎、脑膜脑炎、脑炎、脑脓肿等
2)血管病变：脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑供血不足、脑血管畸形等
3)占位性病变：脑肿瘤、颅内转移瘤、颅内囊虫病等
4)颅脑外伤：脑震荡、脑挫伤、颅内血肿、脑外伤后遗症等
5)头痛性癫痫
2、颅外病变
1)颈椎病
2)神经痛：三叉神经、舌咽神经、枕神经痛
3)眼耳鼻和牙疾病近视、散光、屈光不正、青光眼、眼压升高、鼻窦炎或副鼻窦炎
3、全身性疾病
1)急性感染：流行性感冒、肺炎，常起病急，伴有发热
2)心血管疾病：高血压
3)中毒：铅酒精一氧化碳、有机磷、药物、食物
4)其他：贫血、中暑、经期
5)神经衰弱、癔病性头痛
4复杂的事情二中医认为：
头痛病因
1、外感头痛：突然发作，程度较重，多是跳痛，灼痛，胀痛，重痛
风、寒、热、湿
风----伤于风者，上先受之
寒----伤阳，寒凝血滞，脉络不畅
热----上犯，气血逆乱
湿----困清阳
2、内伤头痛：缓慢起病，时痛时止，长久不愈，程度较轻，多是空痛，隐痛，昏痛，遇劳或者情志刺激而发作或者加重
肝----肝阴不足，肝阳上亢
脾----脾失健运，痰瘀相结
肾----肾精亏虚
中医头痛的症状辨别
痰湿、阳亢----胀
肝火----跳痛
气血、肝肾阴虚----隐痛、空痛
气血、肝肾阴虚----全头痛
肝火----两颞
阳明经、太阳经、少阳经、厥明经
气虚----过劳
寒湿----随天气变化
肝火----情绪波动
阳亢----饮酒或者暴食
肝肾阴虚----失眠
中医头痛的辩证分型
风寒头痛：头痛时作，痛连肩背，恶风畏寒，遇风尤甚，口不渴，苔薄白/治法：疏散风寒
风热头痛：头痛而胀，甚者头痛欲裂，发热或恶凤，面红目赤，口渴欲冷饮，便秘溲黄，舌质红，苔黄/治法：疏风清热
风湿头痛：头痛如裹，肢体困重，纳呆胸闷，小便不利，大便溏，苔白腻/治法：祛风胜湿
肝阳上亢头痛：头痛目眩，心烦易怒，夜眠不宁，或兼见胁痛，面红口苦，苔薄黄/治法：平肝潜阳
肾虚头痛：头部空疼，眩晕，腰痛酸软，神疲乏力，遗精带下，耳鸣少寐，舌红少苔/治法：滋补肾阴
气血虚头痛：头痛头晕，心悸不宁，神疲乏力，面色恍白，舌质淡苔薄白/治法：养血止痛
痰浊头痛：头痛昏蒙，胸脘满闷，呕恶痰涎，苔白腻/治法：化痰降逆
瘀血头痛：头痛经久不愈，痛处固定不移，痛如锥刺，或有头部外伤史，舌质紫，苔薄白/治法：活血化瘀
看了上面一堆文字，你弄得明白不？5简单点来说西医角度来说：
颅内病变、颅外病变、全身性疾病、心理和精神因素、饮食、血液血管等引起的。
中医角度来说：
痛则不通。气血瘀滞或亏虚，肝肾脾功能失调所致。
现在普遍的治疗方法
6众所周知吃止痛片，西药，吊水，注射镇静剂，打封闭针，手术等
无副作用的绿色整体康复疗法7绿色自然康复疗法激光针灸疗法，经络穴位磁热疗法，中草药秘方排毒补阳疗法，
中医古法刮痧，中草药秘方汤剂，中草药秘方瑶药泡浴，
雷火扶阳补阳艾灸疗法，针对性经络穴位按压法，食疗法
8灸疗辩证前额头疼：合谷+阴陵泉
中医上叫阳明头疼，指邪气侵犯阳明经而引起的头痛。头为诸阳之会，手足三阳经均上行于头面，由于受邪的脏腑经络不同，头痛的部位也不相同，一般阳明头痛，在前额部及眉棱骨等处。
合谷穴合谷穴是专门治疗面口疾病的穴位，所有的头痛都可用此穴治疗。它位于手阳明大肠经，治疗阳明头痛效果最好。
阴陵泉阴陵泉虽然不属于足阳明胃经上的穴位，但脾胃相表里，它和阳明经关系密切。从临床的经验来讲，它对治疗头疼的效果比较好。
偏头痛：外关+足临泣
两侧头痛中医上叫少阳头痛，临床上以肝胆火热上攻或风热证者多见，主要表现为头两侧连耳根、发际作痛，或偏头痛，伴有忽冷忽热，寒热往来，胸胁苦满，口苦目眩;脉弦细，舌质偏红，苔薄黄。
外关和足临泣是对穴，有祛风活络止痛的作用，专门治疗偏头疼的。如左边头疼，就灸左手外关加右脚足临泣。如是右边头疼，就灸右手外关和左脚足临泣。
外关是手少阳三焦经的常用腧穴之一，主治头面五官疾患，热病，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂。
足临泣为人体足少阳胆经上的主要穴道之一，主治胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。
后脑头痛：后溪+束骨
后脑勺属太阳经管辖，后脑勺痛中医称太阳头痛。多在后头部疼痛，连及颈项背部，发热恶风寒，脉浮，多见于风寒、风热等外感证。
先把两个后溪穴都按一下，选较痛的一边。如果选左手后溪，脚上则选右束骨;同理，如果是选右后溪，脚上则选左束骨。
后溪后溪属手太阳小肠经上的穴位，是输(木)穴，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证;耳聋，目赤;癫狂痫;疟疾。
束骨隶属足太阳膀胱经，具有疏经活络、散风清热、清利头目的作用，主治头痛、目眩、目赤痛、耳聋、项强、癫狂、痈疽、腰背痛、下肢后侧痛。
头顶头痛：内关+太冲
头顶头痛中医上叫厥阴头痛，痛在头顶部，牵及头角，自我感觉有一股气向上冲腾，或欲吐而不得吐，或吐涎沫。
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，具有宽胸理气的作用。
中医认为厥阴头痛由肝经引起的，太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，太冲是治疗肝脏疾病的重要穴位。
主穴：阿是穴为主。
阳明经头痛：阳白，攒竹，太阳，印堂，头维，合谷；
少阳经头痛：率谷，曲鬃，外关；
太阳经头痛：络却，玉枕，天柱，后溪；
厥阴经头痛：百会，四神聪，前顶。
配穴：风寒加风池；风热加大椎。
灸法：加姜片灸。
民间偏方食疗法9芎芷定痛散做法是：
白芷30克，川芎15克，甘草6克，共研细末。每天早晚用温开水各服1次。每次9克
功效：
方中川芎善治少阳、厥阴头痛；羌活善治太阳经头痛；白芷善治阳明经头痛；细辛、薄荷、荆芥、防风辛散上行以疏散风邪，止头痛之功。此方以川芎为主药而制成散剂，用茶清调服，治风邪上犯头目，阻遏清阳之头痛有卓著的疗效。
10萝卜汁治顽固性偏头痛做法是：
取白萝卜一根，洗净切丝，以洁净纱布包后压榨取汁。如左侧偏头痛，就将萝卜汁分数次滴人右侧鼻孔中；右侧偏头痛则滴入左侧鼻孔中。一日两次，连用4～5天，一周左右可见效。
功效：
具有健胃消食、化痰平喘、通气顺气、解毒散瘀之功能。
11天麻炖猪脑治头风做法是：
准备猪脑1个，天麻10～5克，生姜、盐等调味品适量。将天麻洗净，与猪脑同放入炖盅内，加入水、适量调味品，隔水炖一小时左右即可。
功效：
适用于头痛、头风、偏头痛、高血压、眩晕、脑鸣、神经衰弱、手足麻木拘挛及小儿惊风者。
天麻为兰科多年寄生草本植物天麻的块茎，其味甘、性平，归肝经。天麻专人肝经，能平降肝阳、熄风止痉、祛风通络。《开宝本草》说其“主诸风湿痹，四肢拘挛，小儿风痫惊气，利腰膝，强筋力”。猪脑味甘，性寒。主要功效是补脑养脑。猪脑与天麻配伍，对头痛、头风、偏头痛、高血压等有很好防治效果，尤其对头风、目眩较好。
12菊花龙井茶治肝阳头痛做法是：
杭菊花10克，乌龙茶（或龙井茶）3克。沸水泡茶饮用。
功效：
菊花，性味甘苦、凉，入肺、肝经。功能疏风，清热，明目，解毒。《本草经》说它“主诸风头眩、肿痛、目欲脱，泪出”。《药性论》认为它能“治热头风旋倒地，脑骨头痛，身上诸风令消散”。《纲目拾遗》记载它“专人阳分，治渚风头眩，解酒毒疗毒”。
茶，《神农本草经》说：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解。”李时珍之《本草纲目》更指出：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降而上清也。”可见茶有清火解毒之功。
龙井茶，性味苦甘、凉，入心、肺、胃经。功能清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，解毒。《食疗本草》认为它能“去热，解痰”。《汤液本草》说它能“治中风昏愤，多睡不醒”。《随息居饮食谱》记载它有“清心神，凉肝胆，涤热，肃肺胃”的功用。
疏风热，清头目，高血压病人也宜多饮用。
13葱醋外熨治头痛做法是：
生葱克（连根须）切碎，米醋克，二味同时放入瓦罐中煮滚，然后将葱捞出，裹以纱布，乘热熨头痛之部位，如此反复多次，头痛即止。
功效：
方中生葱性味辛温，米醋性味酸温，二味合用，功能祛风止痛。此方还可以治疗肚痛、腰痛、足痛等症，唯将方中米醋改为白酒。
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