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按摩天窗穴，可以缓解晕车晕船等不适
天窗穴，别名窗笼穴，窗聋穴，窗簧穴，天笼穴，属手太阳小肠经。位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。在斜方肌前缘，肩胛提肌后缘，深层为头夹肌；有耳后动、静脉及枕动、静脉分支；布有颈皮神经，正当耳大神经丛的发出部及枕小神经。主治疾病有耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，颈项强痛，暴喑等。
天窗穴位置天窗穴在颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘、扶突后，与喉结相平。
取穴方法：向对侧转动头颈部，可在另一侧找到一条较明显突起的肌肉，此为胸锁乳突肌。天窗穴就在胸锁乳突肌的后缘，与喉结相平。
穴位解剖：在斜方肌前缘，肩胛提肌后缘，深层为头夹肌；有耳后动、静脉及枕动、静脉分支；布有颈皮神经，正当耳大神经丛的发出部及枕小神经。
穴名解析天窗穴，别名窗笼，窗聋，窗簧，天笼。
穴义：颈部上炎之热由此外传体表。
名解：
1、天窗。天，天部也。窗，房屋通风透气之通孔也。天窗名意指颈部上炎之热由此外传体表。本穴物质来自二个方面，一是肩中俞穴的上行热气由本穴上行头面天部，二是循颈项上行的炎热之气由里部外传本穴的表部，穴名之意即在强调由里部外传本穴表部的这部分气血，本穴的散热作用如同打开了天窗一般，故名天窗。窗笼、窗簧、天笼名意与天窗同，笼、簧为开阖的机关，指本穴的地部孔隙有开闭的特征。
2、窗聋。窗，窗户，开阖的机关也。聋，耳之闭塞不通也。窗聋名意指本穴无地部孔隙与内部相通。本穴为颈项内热的外散之处，之所以颈项的内热会由本穴外散，它非为有地部孔隙与内部相通，而是本穴位处颈项局部重力场的高地势，与内部的高温气血位置最为接近，因此颈项内部的高温热气会由本穴外渗而出，故名窗聋。
功效与主治气血特征：气血物质为高温水湿之气。
运行规律：循小肠经上行天部。
功能作用：疏散内热。
主治疾病：耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，颈项强痛，暴喑以及颈椎病。
穴位配伍配列缺穴治颈项强痛。
实用小窍门1、用中指指腹按揉天窗，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以预防听力减退，缓解颈项强痛，预防耳疾。
2、感觉到要晕车的时候，左右交替按摩天窗穴，能改善晕动症的头晕、出汗、恶心、呕吐等症状。
注意事项：指压天窗穴时力度适中，必须左右交替，避免同时按压两侧天窗穴引起血压升高，加重症状。
