2016年9月nbsp动作与体态纠正

前言：

由于课程还没有开始新一期招生，等着参加的人已经远超65人上限。同时另一方面，每期招60-65人，最后剩下的差不多是40人。为此，我不得不重新写这个招生说明，为了让大家更清楚看待这门课，同时避免失望。这门课非常特别，并不如你们想象的简单。至少不是很多人所期望的简单线性：练习就有收获。绝对不是这样，中间的难度难以想象，如果你不愿意持续地打开自己，基本上没有什么收获。希望大家认真看清楚这篇文章写的所有内容，慎重考虑之后再来参加，免得失望。

一、课程初衷：人体动作纠正与重建，减少或解决因动作不自然而出现的各类身体或身心问题。

很多人问过这个课程的来历，想知道我从哪里学到的。这件事情从开始做到现在已经有接近2年了，我经历了一个非常波折，但是整体还不错的过程，现在说出来也无防。我在年末得了一场大病，只要皮肤和外界有摩擦就会引发全身疼痛，一想问题就头痛，接近一星期躺在床上动弹不得，要做什么事情需要强忍疼痛才能完成。之后开始修习止观。年初出现了以呼吸带动全身关节联动为主的一些生命现象和体验，疼痛和以往的一些身体问题也很快消失了，于是我把这些感受记录下来并想传播出去。由于无法落实，苦恼了挺长一段时间。很幸运有了孩子，发现婴幼儿动作的发展过程与我的感受完全一致。因此受到启发，以孩子的动作作为着力点去推广这些自然的身体活动规律。当然目前推广的都是可以科学验证，以及我们认知里都认同的。其他的感受我只和几个朋友日常偶尔沟通。所以，这个课程的主要内容并不神奇，就是通过呼吸和婴幼儿动作练习，重新建立人体的关节发力次序，让人体活动动作不断趋于自然，减少和解决因动作不自然而出现的各类身体或身心问题。

注：课程所有动作的细节与说明在







































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