颈椎不好,一身病

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你的颈椎健康吗？

来，做一个动作测试一下

将头轻轻后仰

然后最大限度地向左向右转转

你是否感到酸痛、僵硬？

上班时，对着电脑一坐就是大半天

下班后，手机一玩就是几个小时

现代人的颈椎可谓饱受折磨

不少人不拿颈椎酸痛当回事

总是拖着拖着不去管它

可你知道吗？

颈椎不好全身遭罪

颈椎问题牵连全身70%的头痛跟脖子有关

70％的头痛跟脖子有关，被称为颈源性头痛，表现为单侧或双侧枕部、耳后闷胀或酸痛，可伴有恶心呕吐、耳鸣、眼胀以及嗅觉和味觉改变，很容易被忽略或误诊。

脖子供血不足导致眩晕

颈椎病引起椎动脉供血不足，会导致颈性眩晕，特别是在颈部活动后。

颈椎错位导致颈胸综合征

颈椎骨质增生、错位失稳、椎间盘突出等会导致颈胸综合征，使人出现阵发性胸闷、心前区疼痛、窒息感。

颈椎病引起呼吸不畅、便秘腹胀

食管上端和第六颈椎相邻，后者增生就会压迫食管。如果颈椎增生压迫到颈交感神经，还会导致胃肠道蠕动减慢，诱发便秘、腹胀。

脖子还是其他疾病的“信号灯”

美国睡眠协会的研究发现，脖子粗的人容易出现睡眠呼吸暂停等。此外，还有学者指出，脖子越粗，患心脑血管病和糖尿病的风险越高。

测测你的颈椎病在哪级

一般把颈椎病从轻到重分为十个等级，看看你有多少相似的地方，在第几级？

一级：脖子酸痛、僵硬。（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）

二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬。

三级：经常睡觉落枕。（落枕是一种轻型颈椎病）

四级：胳膊不得劲、疼痛、麻木。（从这医院了）

五级：走路发飘、跑偏。

六级：写字开始变化。（从这级开始可能要做手术了）

七级：吃饭开始用勺，不敢用筷子。

八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。

九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。（从这级开始做手术效果也不好了）

十级：下不了床。（从这级开始可能做手术风险就很大了）

从第3级开始，已经属于颈椎病范畴，第4医院，第6级就可能需要进行手术治疗，若是拖延到第9级、第10级，风险就很大了！

想要颈椎健康就要勤运动

小编给大家介绍一组颈椎康复操

闲来无事扭一扭哟

一套“康复操”养出好颈椎

前屈后伸

颈部缓慢前屈，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位；颈椎缓慢后仰，达最大幅度，保持5秒钟，再回原位。反复10次。

旋颈望踵

颈椎缓慢向上拔伸，头颈左旋，双眼向后下方尽力望对侧足后跟，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，还原后，另一侧重复同样动作。反复做10次。

回头望月

头颈左旋，双眼向左侧后上45度眺望，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，还原后，右侧重复同样动作。反复10次。

雏鸟起飞

双足肩同宽站立，双手在身后相握，用力向后拉伸；同时头颈尽力后仰，颈肩背部肌肉用力收缩，保持5秒钟；然后颈肩部肌肉放松，恢复原位。如此反复10次。

摇转双肩

双手自然下垂，双肩依次由中立位向后、后上、前上、前到中立位，做最大幅度缓慢摇转10次，再由前向后相反方向缓慢摇转10次。

提醒注意

每个动作开始时，颈肩部要放松，颈部向上缓慢拔伸；

动作轻柔缓和，速度与太极拳近似；

活动度由小到大，保持在生理范围内，即前屈、后伸、侧屈40度左右，侧旋75度左右；

活动量以颈肩轻度酸热、疼痛可耐受为宜，切忌快速、大幅度、过于用力；

锻炼贵在坚持，每组约10分钟，2~4组/日。

Furist疼痛管理专家能刺激神经细胞并释放内啡肽，促进血液循环，增进血流，减少肌肉痉挛，增进感觉信息，减少疼痛。

Furist疼痛管理专家的项目构成：

美国原装进口的Furist微磁舒缓仪，能量活化仪、Furist活化调理套盒、Furist舒缓液构成。

一、Furist微磁舒缓仪：

内置微磁电子芯片，整合电流、脉冲、电压、通电时间，以8Hz不对称强波从人体的表皮渗透到真皮，从而进一步到达神经和筋膜，改善细胞组织的供血不足，调节人体细胞的离子平衡，使细胞的代谢正常化，抑制致痛物质的产生，痛感就会随之消失。另外，调节人体的自律神经，诱发大脑内含有咖啡因的“β内啡肽”物质的产生和多巴胺的分泌，从而达到缓解疼痛的效果。

经试验证明前置36根针状微磁粒子的结构及间隔2毫米的间距，对于生物体来说，是最能将8Hz的不对称强波传导。

二、Furist能量活化仪：

运用纳米能量晶石特殊工艺制成，让远红外线的渐热度及其穿透力提升到完美境界，且温度能于30秒左右上升到65℃，同时拥有高低二温，高低温又共有三种温度，可依照疗程、用途或是个人温度喜欢选择，能搭配精油按摩或穿着衣服进行疗程，除了专业疗程外，亦可作为DIY保健仪器，随时随地，自己动手让自己更健康。

三、Furist活化调理精油：

不同于传统的止痛膏药和东南亚的红花油、正骨水，它是由北美洲特有的桉树提取精华配至纯茶树精华等成份，结合透皮吸收技术和TripleMatured”（独家专利融合技术——三重催熟配置工艺）技术下提练而成的外用止痛油。其活性成分能迅速被皮肤吸收，其强效消炎镇痛功能见效快，持续时间长。

四、Furist舒缓液：

它是由北美洲特有的桉树提取精华配至纯茶树精华等成份，结合透皮吸收技术和专利融合技术下提练而成的外用止痛产品。其活性成分能迅速被皮肤吸收，其强效消炎镇痛功能见效快，持续时间长。

Furist疼痛管理专家的原理

1、镇痛止痛，消除疲劳

Furist疼痛管理专家作用于人体，可引起周围神经纤维的兴奋，然后通过两条道路起作用，一是冲动传到中枢神经系统中的啡呔能神经元，然后释放出脑啡肽和内啡肽而引起镇痛效应，另一途径是粗纤维兴奋后，使闸门关闭而产生镇痛效应。同时可促使体内安多分具有兴奋及愉快感，同时消除疲劳。

2、活化神经、肌肉组织和细胞

应用微磁刺激神经和肌肉组织后可使神经活跃，促使肌肉有规律的收缩，强化增强复健并修补软化僵硬的肌肉。能够增加人体生命电能，提高细胞粘膜吸收能量，调整人体电位平衡，活化细胞，使物质代谢和能量代谢增强。

3、促进血液循环

微磁能量渗透到人体后，能使血管扩张，血流阻力及血液粘度降低，改善微循环，增加储氧及排出二氧化碳的能力，对于预防及治疗心脑血管疾病有很好的疗效。

4、美容、催眠效果

Furist疼痛管理专家，除了瞬间祛除疼痛外，科研人员还意外地发现了更多的神奇功能，比如美容，Furist微磁舒缓仪发出的8HZ不对称的强波与最优良、最能促成动、植物生长的“生育光波”7.8HZ非常接近，能够以最自然的方式激活深层表情肌，实现美容的功效。

另外对面对压力与挑战的商海领袖及办公室白领，是忧郁症和自律神经失调症的高发人群，Furist微磁舒缓仪诱发的优势α脑波，对失眠、倦怠、头疼、耳鸣、食欲不振、性欲减退等症状也有着极好的改善作用。

Furist疼痛管理专家功效：

1、安全快速缓解各类疼痛，如头痛、三叉神经痛、坐骨神经痛等；

2、在缓解疼痛同时有效缓解风湿类风湿关节炎、肩周炎等；

3、快速修复各类损伤，预防和治疗颈椎病和腰椎病，如跌打损伤、腰肌劳损、颈椎腰椎劳损等；

4、缓解各类关节和肌肉不适，如关节僵硬、肿胀、肌肉酸痛麻木、落枕等；

适用范围：

痛风、风湿类风湿关节炎、肩周炎、滑膜炎、腱鞘炎、网球肘、跌打损伤、骨质增生（骨刺）、腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎病、腰椎管狭窄、腰肌劳损、头痛、坐骨神经痛以及经期腹痛、落枕等各种类型的疼痛；

Furist疼痛管理专家适用人群：

1、痛风、关节炎患者及中老年人；

2、出租车司机以及长时间开车人士；

3、久坐办公室少运动人士如公务员、办公室职员、电脑工作者；

4、各种类型的慢性疼痛人群；

5、从事体育运动、锻炼或比赛人员。

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