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背部和项部肌肉系列大小菱形肌,运动康
背部肌肉概述
背肌和项肌分为背浅层肌、背中层肌及背深层肌
分为两层，均作用于上肢带骨及自由上肢骨
第1层：斜方肌和背阔肌
第2层：肩胛提肌和菱形肌
背中层肌为呼吸肌，有上后锯肌与下后锯肌
背深层肌是背部固有肌，由浅而深可分为四层。按肌的长短又可分为长肌和短肌二类，均由脊神经后支支配。
长肌：
夹肌（包括头夹肌和颈夹肌）
竖脊肌（自外而内包括髂肋肌、最长肌、棘肌）
横突棘肌（自浅而深包括半棘肌、多裂肌、回旋肌）
短肌：
枕下肌（包括头上斜肌、头下斜肌、头后大直肌、头后小直肌）
棘间肌
横突间肌
肋提肌
菱形肌概述
位于斜方肌的深面，为一对菱形的扁肌。
小菱形肌
起始：C6、C7的棘突，肌纤维平行斜向外下方。
抵止：肩胛骨的内侧缘上部（肩胛冈以上）。
大菱形肌
起始：T1-T4的棘突
抵止：止于肩胛骨内侧缘的下半部（肩胛冈以下）。
斜方肌及其深层结构（菱形肌）
菱形肌起点
2、3为大、小菱形肌止点
大、小菱形肌
功能：
该肌上部肌束（即起自下位两个颈椎棘突的部分），又称小菱形肌；其下部肌束（即起自上位四个胸椎棘突的部分）叫大菱形肌，两者之间隔以薄层结缔组织。
此肌收缩时牵引肩胛骨向内上方，使肩胛骨向脊柱靠拢，并与前锯肌共同作用，使肩胛骨的脊柱缘紧贴于胸壁部。
神经支配肩胛背神经(C4～C6)
临床：若此肌瘫痪，则肩胛骨脊柱缘翘起，从外表看似蝶翼状，称翼状肩。
临床：颈椎病时常常压迫该肌支配神经，引起此肌的改变，产生背部压迫感。
视频：菱形肌功能
视频：如何拉伸菱形肌
菱形肌的双侧拉伸
菱形肌的单侧拉伸
参考文章及视频：
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