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闪腰疼痛异常可能是坐骨神经痛哦
日常生活中闪腰的事件经常发生，比如弯腰、搬重物，甚至打喷嚏都会闪到腰。正常情况下，闪腰三五天后疼痛就会消失，如果很久依然作痛，就要怀疑是不是坐骨神经痛在捣乱。
医院的骨科专家解释，坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛发作起来疼痛难忍，除了通过医疗手段外，也需要借助锻炼方式来进行改善。
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坐骨神经痛的定义
医院的内科专家解释，坐骨神经痛是沿着坐骨神经经过的附近出现疼痛，主要表现为麻木、放电样疼痛或者酸胀等感觉。
坐骨神经痛一般常见于20~60岁的人，其中尤其以50岁左右者为多，20岁以下得此病的人少见，儿童得此病的几乎为零。
如果神经长期受压，可能出现下肢的麻木和力量减小，比如大拇趾上翘无力，足背伸无力，甚至行走无力等。
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坐骨神经痛的症状
医院的骨科专家表示，坐骨神经痛最主要的症状是疼痛。
一般来说，症状只出现身体的一侧，上至背部，下肢腿部的背侧、外侧或正面，呈烧灼样或刀割样疼痛。
而且每个人的感觉也是不同的，有人觉得患处发凉、有人觉得发热。有时腿部与足部有无力或麻木的症状。
同时，运动功能会受到一定的影响，出现间歇性跛行。个别严重的会疼得走不了路。
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缓解坐骨神经痛的方法
休息
卧床休息是减轻坐骨神经压力的有效办法。注意避免长时间坐着和站立，应该经常散散步或躺下来休息。
冷敷
冷敷可以减轻红肿，缓解不适感。
热敷
可用热水袋敷在腰上15-20分钟，可以缓解肌肉疼痛，温度以舒适为宜。
拉伸肌肉
拉伸有助于减轻脊椎压力，释放坐骨神经的压力。
除此之外，医院的骨科专家建议可以使用药物来进行缓解，消炎镇痛药不仅有助于消肿还可以止痛。
不过，经过正确的医疗方式治疗，才可做到真正的解脱。预防贵在坚持，为了保护坐骨神经，医院的骨科专家建议大家坚持日常锻炼和休养，同时要结合医疗手段，才能避免坐骨神经痛病情的加重。
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