腰痛腿痛屁股痛你可能是坐骨神经痛

坐骨神经痛的表现之一包括腰痛，因此常常与腰痛混淆。闪到腰，出现腰痛时，通常休息个三五天就会好，但如果反复性腰痛，就要当心是坐骨神经痛了。

什么是坐骨神经痛?

坐骨神经痛，就是沿着坐骨神经经过的附近，出现疼痛，主要表现为麻木、放电样疼痛或者酸胀等感觉。

在医学上，坐骨神经痛是一种病症，并不是一个诊断，因为它只说明了那条神经线受压，但没有确切地指出受压的病源及病机。

坐骨神经痛的患者，通常会感到下肢出现痛楚，而痛楚的部位则视乎那一条神经根受压，并伴随麻痺的感觉。严重时，甚至出现下肢肌肉力量减弱、肌肉萎缩、皮肤感觉麻木及肌腱反射下降等等。

哪些人容易得坐骨神经痛?

多见于中年人，孕妇是高发人群，因为腰椎承受了更大的重量。其他的原因有脊柱退变、腰椎间盘突出等。

怎么预防坐骨神经痛?

急性期预防坐骨神经痛应睡硬板床。

预防坐骨神经痛要注意保暖与休息，改善居室条件，保持环境通风与干燥，防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。

患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍要适当进行体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。

其他注意事项

坐骨神经痛很少导致残疾，不必焦虑和过分担心。但是一旦出现运动功能障碍，也就是说下肢某些肌肉无力需要手术治疗。不然长此以往将导致功能不可恢复。

网络上治疗坐骨神经痛的各种偏方、饮食疗法只是迎合我们中国人的口味，都希望吃能治好病。其实食疗的作用没有那么大，均衡饮食即可。

如果疼痛并不是很严重，且通过日常活动，可明显感觉能减轻症状，那建议继续保持日常活动;如果疼痛无法忍受则卧床休息。