低头族的烦恼不可忽视的颈椎神经痛

随着人们手机的普遍使用，越来越多的人加入到“低头族”。低头的时间越长，颈椎所承受的压力愈大。久而久之，就会出现颈部僵硬疼痛、头晕眼花、手指麻木等不适的感觉，不经意间可能会慢慢发展成为颈椎病，与此同时产生的颈椎神经痛，让人疼痛难忍。

颈椎病的症状

颈椎病的症状多样而复杂，多数患者开始症状较轻，逐渐加重，也有部分症状较重者，这是与所患颈椎病的类型有关。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。一般分为六型。主要临床表现如下:

1、注意姿势

　　首先应当纠正不良的休息和工作习惯，减少颈部的疲劳。不可长时间看电视或长时间低头工作，工作时不要长时间保持一个姿势，每工作1小时应改变姿势并适当活动。工作间隙，适当活动。

2、合理用枕

　　保持良好睡姿，选择合适的枕头。枕头不宜过高或过低，切忌高枕无忧以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。

3、避免受寒

　　秋冬季节要注意颈部保暖，可以佩戴围巾、穿着高领的毛衣或大衣，减少户外暴露的时间。夏季吹空调时将温度调至25-30℃，出风口不要对着颈部。

4、适当运动

　　游泳、打羽毛球、瑜伽、太极等活动对缓解颈椎病有一定帮助。

1、保守治疗

　　包括颈椎牵引、卧床休息、颈围制动、口服消炎止痛药物或活血化瘀的中药、理疗等。绝对多数颈椎病经过保守治疗可以缓解症状。

2、神经修复疗法特色治疗

颈椎神经痛的本质是因为神经嵌压导致的颈椎神经长期处于水肿、缺血、缺氧状态，其主要临床表现为头晕、上肢麻木、颈背疼痛等症状，这时候只是单纯的牵引已经无法预防，像保守治疗只能治标不能治本，不能达到良好的治疗效果。

因此，对颈椎神经痛的治疗，需改变传统的治疗方式，应直接修复受损的神经组织，提高神经传导速度，促进神经的供血供氧，改善周围神经嵌压导致的神经水肿，这才是治疗颈椎病的正道，患者可以尝试服用芪丹通络颗粒，除上述功能外，还具有明显的镇痛作用，延长其疼痛的潜伏期，临床应用疗效确切、安全、可靠、无任何不良反应，可有效治疗颈腰椎病引起的神经疼痛。

当今社会，颈椎病并不属于老年退行性疾病，此疾病越来越年轻化，因此，如何预防和治疗颈椎病对我们的生活至关重要。都说凡事防大于治，因此在日常生活中，好的工作习惯，合理的作息时间，健康的饮食方式，适当的功能锻炼都能很好的预防颈椎，都能还您一个健康的生活。

转载请注明：http://www.oqepv.com/kfyy/1087.html