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背部和项部肌肉系列头夹肌颈夹肌,运动
背部肌肉概述
背肌和项肌分为背浅层肌、背中层肌及背深层肌
分为两层，均作用于上肢带骨及自由上肢骨
第1层：斜方肌和背阔肌
第2层：肩胛提肌和菱形肌
背中层肌为呼吸肌，有上后锯肌与下后锯肌
背深层肌是背部固有肌，由浅而深可分为四层。按肌的长短又可分为长肌和短肌二类，均由脊神经后支支配。
长肌：
夹肌（包括头夹肌和颈夹肌）
竖脊肌（自外而内包括髂肋肌、最长肌、棘肌）
横突棘肌（自浅而深包括半棘肌、多裂肌、回旋肌）
短肌：
枕下肌（包括头上斜肌、头下斜肌、头后大直肌、头后小直肌）
棘间肌
横突间肌
肋提肌
头夹肌和颈夹肌概述
夹肌位于项部，该肌分别被斜方肌、菱形肌、上后锯肌和胸锁乳突肌掩盖，其形状为一不规则三角形扁肌，依其部位不同，又分为头夹肌和颈夹肌。头夹肌和颈夹肌是转头和伸展颈部的肌肉，与多种头痛有关。
头夹肌
起始：项韧带的下的C3、4、5、6、7棘突和T1、2、3的棘突。
抵止：肌纤维斜向外上方，止于上项线的外侧部分，并于胸锁乳突肌深侧，部分肌束止于乳突的后缘，胸锁乳突肌的附着点深处。
颈夹肌
起始：在肩胛提肌深侧，T3-T6的棘突。
抵止：C1、2的横突后结节。
背部和项部肌肉浅层头夹肌和颈夹肌
显露夹肌
显露夹肌深层的结构
夹肌深层的结构
头夹肌在枕部的抵止点
夹肌深层的结构
颈夹肌
头夹肌
头夹肌
头夹肌
头夹肌拉伸，将头向左下方45°角
功能：单侧收缩，头转向同侧和向同侧屈曲。
两侧同时收缩，头向后仰。
神经支配颈神经（C2～C5）后支的外侧支支配。
临床：颈项部疼痛，颈部僵硬，颈部转动的灵活度降低，挥鞭式损伤原因可致夹肌损伤。
最常见原因：
1，半躺在床上看电视，长时间玩手机，操作计算机时头向前伸。
2，高枕睡眠，使头部前屈。
按摩治疗：
1、在颈2到颈4的横突（颈夹肌附着处）。
2，用或拇指按压颞骨乳突之后，上项线的外侧。
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