常揉这个明目穴，帮眼睛缓解点疲劳

生活中，很多人用眼过度，长期盯电脑、玩手机，很多眼疾悄悄找上门。另外一些疾病，比如青光眼、白内障，也是危害眼睛健康的恶魔，如何应对这些眼疾？这个“明目穴”就可解决！

［取穴定位］

此穴位于耳垂后耳根部，在下颌角与乳突中间之凹陷处。

［取穴原则］

交叉取穴。

［功能］

通窍明目，消炎止痛，调节视神经。

［主治］

近视，白内障，青光眼，花眼，沙眼，电光性眼炎，急性结膜炎，急性角膜炎。临床还可用于治疗面神经麻痹，面瘫后遗症，面肌痉挛，流行性腮腺炎，下颌关节炎，三叉神经痛。

［治疗原理］

中枢调控、信息传递、靶点定位、开窍明目。

［按语］

明目穴是用于治疗眼睛疾病的特定靶穴。本文中介绍的近视，主要指青少年假性近视。但对青少年假性近视恢复或好转后还需3个月的平衡巩固期。

白内障主要是指早期混浊型白内障，坚持治疗可稳定或延迟晶体进一步混浊，提高患者视力。对晚期白内障患者，效果差，对糖尿病引发的白内障还必须结合治疗糖尿病的相关穴位，效果更为理想。

［方法］

用手指按压，产生酸胀感，时间3分钟左右即可。