神经性头痛怎么治

起因头疼可由于头颅部任何具有疼痛感觉的组织受到刺激、牵拉或压迫所

致。引起头疼的原因很多，只有尽快查清病因，治疗方能奏效。

高血压性头疼中老年人因工作、家庭等问题，常常处在紧张不安的状态之中，致使身心憔悴，体力下降，高血压悄悄袭来而没有感觉。患者自觉头脑不清、脑部隐痛，甚至有时昏厥或出现指尖乏力麻木，这些都是高血压在作怪。

神经性头疼源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳扯痛，吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。更年期性头疼由于内分泌的改变，人的生理功能受到影响，常有性格的改变，患者表现为急躁易怒、乏力懒言、头脑紧张、性欲淡、经量少。

神经衰弱性头疼多见于脑力劳动者，他们往往废寝忘食、夜以继日地工作，缺乏锻炼、营养不足、过度疲劳而致大脑不支。患者常有头涨、失眠、记忆力下降表现，并且有未老先衰之感。颅内占位性病变头疼脑瘤或颅内其他病变引起的头疼通常是近期才发生，呈间歇性头疼，每日持续数小时，并且可能随体位改变而引起或消失。开始阶段，头疼可局限于肿瘤所在部位，但随着颅内压的增高可变成弥漫性的。

神经性头疼性质为钝疼、胀疼、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头疼的强度为轻度至中度，很少因头疼而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头疼，有的病人的症状甚至可回溯１０－２０年。病人可以整天头疼，头疼的时间要多于不疼的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头疼加剧。

还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头疼的特点，而且还有血管性头疼的临床表现，主诉双颞侧搏动性头疼。这种既有紧张性头疼，又有血管性头疼的临床表现，称为混合型头疼。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压疼点。

一般来说，神经性头疼主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有紧箍”感，会觉得很烦闷，很烦躁，一直放松不了。大部分病人为两　侧头疼，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。

神经性头疼的患者病史往往比较长，所以病人脑部检查不是不可以的，做个脑部ＣＴ检查也是必须的，可以排除脑瘤或其他器质性病变，但多次重复检查不仅花费大量资金，造成病人经济负担，而且会对人体造成放射性伤害，所以一般来说神经性头疼的患者要尽量放松，适当的减少心中的焦虑才能更好的对症下药。

神经性头疼的试验室检查一般不会有问题，本身属于功能性疾病，大脑的检查如颅脑ＣＴ、磁共振、脑电图、脑彩超、脑脊液等都是正常的。多数患者脑部彩超检查会有脑供血不足的现象，但这些是短暂性或可逆性的，是由于头颈部肌肉痉挛压迫血管造成的一过性现象。

但神经性头疼患者检查不是完全没有问题的，通过细致的心理分析会发现多数病人存在心理问题，如抑郁症状、焦虑症状、人际关系障碍、强迫症状或疑病观念等，只要找到导致头疼的神经心理因素，加以心理治疗或心理指导，结合神经肌肉放松训练或综合的放松措施和综合的物理治疗，神经性头疼的治疗不是没有希望的。

１、要树立治疗疾病的信心，消除精神上的焦虑、紧张，如经检查无器质性疾病存在，就不必过分忧虑，就应放松精神，头痛也会自然减轻。合理安排作息，要确保每天都有放松时间，每天保证睡眠充足。

２、纠正不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。

３、自我按摩与梳头：用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。梳摩痛点：　将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩１００下，每天早、中、晚饭前各一次可达到止痛目的。

４、洗浴：可以尝试用水来缓解头痛。通过洗浴可获得满意效果，时间不能超过２０分钟，水温不宜超过３５至３６℃。如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬，可用细缓的水流冲洗这些部位５－１０分钟。

５、坚持锻炼：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，调节生物钟，改善睡眠。坚持长期锻炼，能增强体质，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。　

６、确立益气养血、平肝潜阳、活血化瘀治则等进行探讨，临床实践，中医药在治疗神经性头痛方面有较大潜力与优势。

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