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吃硬不吃软的腰椎疼痛
现在，腰椎问题似乎不再是中老年人的“专利”，越来越多年轻的办公室一族也开始深受腰椎痛的困扰。轻微者感到腰部酸痛，严重者则会出现麻木、恶心、呕吐的症状。小编还发现了一个有趣的问题，腰椎痛的“脾气”是吃“硬”不吃“软”的，那么究竟体现在哪些地方呢？
吃“硬”不吃“软”的腰椎疼痛柔软的椅子很伤腰现在很多人选椅子沙发都是首选柔软舒适，但其实这样的椅子很伤腰。相反，木质硬靠背椅是对腰最好的，它可以让你坐正、坐直。
如果没条件选择，大家一定要端正坐姿。说起端正坐姿，很多人感觉像回到了学生时代。不过如果你按照小学时老师教的那么做了，你的腰椎就会大受裨从而避免各种疼痛。
硬板床比软床更适合腰椎痛患者腰椎吃“硬”不吃“软”还体现在睡觉的床上。为了护腰，睡觉也最好睡硬板床，比如木板床或较硬的弹簧床，床垫也最好买硬一些的，这样可以帮助维持脊椎生理曲度。睡觉的时候最好是平卧，让身体形成一条直线，帮助腰椎放松。侧卧也可以，趴着睡就不太合适。很多人一买床就喜欢挑软的买，好像这样就比较舒服，其实这样对腰椎反而不好。尤其是小孩子、年轻人一定要多睡硬板床。一开始可能有些不习惯，但适应一段时间就会发现硬床的好处了。有些腰椎出现问题的病人，可以在硬木板床上躺上两三天，也会缓解一些症状。另外，枕头也不要选择太高的，避免高枕睡眠。
腰痛不妨试试神经修复疗法想要从根本上治疗腰椎神经疼痛，还需要从“修复受损神经，营养神经”入手。腰椎神经痛的根本原因其实是因为神经出现嵌压，神经出现嵌压又会导致颈椎神经长期处于水肿、缺血、缺氧状态，因此产生神经疼痛。这时候，如果只是单纯的牵引已经无法预防，像保守治疗只能治标不能治本，不能达到良好的治疗效果。对于腰椎病引起的腰椎神经疼痛，应直接修复受损的神经组织，提高神经传导速度，促进神经的供血供氧，改善周围神经嵌压导致的神经水肿，这才是治疗颈椎病的正确方法。
在上面神经修复疗法的基础之上，患者可以应用芪丹通络颗粒，除上述功能外，还具有明显的镇痛作用，延长其疼痛的潜伏期，临床应用疗效确切、安全、可靠、无任何不良反应，可有效治疗颈腰椎病引起的神经疼痛。
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